贝母南北杏鹧鸪炖汤

作者： 程戊妈

这段时间到处是发烧咳嗽的，哥哥学校一个班就好几个同学不舒服，多炖鹧鸪汤孩子喝滋养补虚～ 🥳鹧鸪具有滋养补虚，开胃化痰之功效。主治体虚乏力，失眠，胃病，下痢，小儿疳积，咳嗽痰多，百日咳。 🥳南北杏都是滋阴润肺、止咳化痰、润肠通便 🥳淮山补脾养胃、生津益肺 🥳平贝母清热润肺，化痰止咳

用料

• 平贝 几颗
• 鹧鸪 1只
• 淮山 适量
• 南北杏 适量（北杏不可多放）

贝母南北杏鹧鸪炖汤的做法步骤

步骤 1

洗净鹧鸪，准备食材

步骤 2

全部食材全部放入炖锅，1个半小时。想鹧鸪吃起来有口感的可适量减少炖煮时间。

步骤 3

吃肉喝汤，给孩子的炖汤类我都很少放盐。

菜谱创建时间：2024-03-22 22:23:26