苹果番茄🍅汁

作者： LILIAN莉

番茄苹果汁中含有丰富的维生素A和维生素C成分，以及胡萝卜素，维生素B族，能够调理人体的肠胃，抗氧化，清除体内的自由基，延缓视疲劳，保证皮肤的弹性，延缓人体衰老…… 还是低脂肪高营养，含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维。

用料

• 苹果1个 160克
• 番茄1个 180克
• 可直饮水 300克

苹果番茄🍅汁的做法步骤

步骤 1

苹果，番茄去皮，切小块放入主锅，加入可直接饮用水，1分钟/速度5→10

步骤 2

冬天可加热至45度

步骤 3

这个水加多了些，番茄也小些，口感就不一样了

菜谱创建时间：2024-03-17 21:46:23