准备好材料
把火腿肠煎一下,菠菜包包白菜煎一下,鸡蛋煎成流心的
调一下佐料,青红辣椒切成圈圈,蒜切成蒜末,热油泼一下,放点鸡精,半勺耗油,两勺生抽,一勺白糖,然后把米饭铺在碗底,菜都弄上去,佐料放上,拌匀就可以啦,喜欢芝麻的也可以放点