切半颗西蓝花,主要需要花的部分,茎不要太长。 洗净,从茎部倒着劈开,这样可以保证花是完整的并且大小差不多。 用一个小锅把水烧开,倒入切好的西蓝花,大火,水再次开时关火,篦掉水。 加合适的盐,拌匀,静置五分钟,将西蓝花捞出。
我加一调味勺糖,糖多少看个人喜欢,不加也可以。加一点麻油。西蓝花就处理好了,备用。
将玉子豆腐外皮洗一下。
中间切开,这样很容易把豆腐拎出来,很完整。
切成0.5cm宽等分大小,在圆盘里摆一圈。两头部分和碎的豆腐之后放在盘子中间。
准备虾滑。如果是冷冻的,可提前泡在温水里解冻。
将虾滑小心地挤在每两片豆腐之间。不好看不要紧,反正蒸出来也会乱。
用一个小碗准备蛋液。一颗蛋打开,加一些姜末。这个很重要。姜末+鸡蛋,有些许蟹黄的味道,赞的。
加入一点糖,蒸鱼豉油和料酒的比例是1:3,全部打散。加蛋液同等的水,搅匀。
将多余的豆腐和虾滑随便放在盘子中间。 将蛋液汁从盘子的中间倒入。轻轻扒拉一下四周的玉子豆腐,让蛋液沁入豆腐底部。
上锅蒸。像蒸蛋羹一样,冷水放入,大火,盖锅盖。上汽后蒸十分钟。
蒸好取出。哇噢,香味扑鼻! 可以用筷子试试中间的蛋液有没有凝结,以防没蒸熟。
将西蓝花茎朝下摆放好。 惊艳吧? 一道漂亮、美味、又健康的菜菜得了!