牛油果贝果三明治早餐拼盘

作者： 安利纽崔莱的美食厨房

#营养早餐·食谱# 今日份营养早餐来报到， 吃得好，才能精神满满。 友情提醒不吃早餐，不止胃会受伤， 心血管系统、代谢功能都会受影响。 为了健康，这份坚持是值得滴~

用料

• 牛油果鸡蛋等 适量

牛油果贝果三明治早餐拼盘的做法步骤

步骤 1

1、全麦贝果中间切开,喷水放入烤箱中复烤5分钟。半个牛油果取出压碎,加点海盐黑胡椒。

步骤 2

2、一片贝果上涂满牛油果泥,盖上另一片贝果。再煮一个溏心水煮蛋，切点香蕉和草莓摆盘完成。

步骤 3

3、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

菜谱创建时间：2024-03-16 08:53:03