青菜 木耳 粉丝 蒜苗 豆干(这个冻过的,新鲜的也可以) 也可以加西红柿
馍掰成指甲盖大小
肉另一个教程 《肉托馍》里有详细做法,热锅倒入少许油 放入提前炖好的牛肉
加入食醋(小炒的灵魂就是醋)
加入牛肉汤,一点开水,加入适量盐
将准备好的食材全部倒入,开锅后倒入馍
加入油泼辣子,煮一会就完成了