选择家里多余的食材 或者自己喜欢的 个人喜欢 :菠菜 金针菇 豆芽 粉丝(强烈推荐粉丝 又可以有饱腹感 又是最入味的)
将水烧开 分别将食材煮透 捞出沥水备用 (最好用冷水过滤一下 口感会更好)
蒜切小块 锅中热少许油 我个人喜欢直接把蒜放进去 煸出香味 小碗里放辣椒面 直接把油和蒜淋上去 香味就会迸发而出
再往里加入生抽和醋 比例大概3:2 再加入一丢丢蚝油 一丢丢盐和糖 搅拌均匀 按照个人口味调配 然后倒入凉好的食材中 抓拌均匀
就可以开吃啦!