金丝蛹焯水(应该是焯水五分钟。因为我喜欢辣椒烂一点,所以我是等蚕蛹浮起来就停了)。
将蚕蛹从水里捞出后控水,然后用不粘锅干煸(不加油哈)。干煸到翻炒的时候看不到任何水滴的程度关火(这一步需要耐心,中小火慢慢翻炒)。
另起锅,放油,加大料。
加入葱花翻炒。
葱花炒香后加入青椒翻炒。
翻炒一会儿后加入味极鲜翻炒。
倒入干煸后的金丝蛹翻炒。因为我自己喜欢辣椒烂一点的,所以这一步的时间用的很长,可能用了五分钟吧。如果喜欢辣椒轻一点儿的话也可以在焯水部分加长时间,这一部分减少时间。
嗯,加一点点盐翻炒。
出锅啦!做的时候稍微有点儿费劲,但是做出来真的很香哦😋