羊肚菌太子参四神汤（健脾胃）

作者： 乐妈的汤谱

功效；健脾养胃、助消化、提高免疫力，适合食欲不佳、体质虚弱、爱生病、不吸收的宝贝。

用料

• 羊肚菌 20克（人均2只）
• 茯苓 20克
• 芡实 20克
• 莲子 15克
• 淮山 20克
• 蜜枣 1个
• 瘦肉 500克
• 太子参 15克

羊肚菌太子参四神汤（健脾胃）的做法步骤

步骤 1

先把羊肚菌用水浸泡10分钟，洗干净，蜜枣我换成了红枣，材料冲水后加入炖盅。

步骤 2

炖好加盐调味即可。 我这里是4人份，大家可以看情况增减份量。

菜谱创建时间：2024-03-09 18:35:12