养生豆浆

作者： 微信用户_oYEo

每天用银耳、莲子、芡实、百合、淮山、杏仁、茯苓、葛根、小米、黄豆破壁机打浆，坚持了快三个月，脸上斑浅了，皮肤也透亮了，脾胃也好多了，食疗调理真的很有效，重在坚持！

用料

• 银耳 适量
• 莲子 适量
• 芡实 适量
• 百合 适量
• 淮山 适量
• 杏仁 适量
• 茯苓 适量
• 葛根 适量
• 小米 适量
• 黄豆 适量

养生豆浆的做法步骤

步骤 1

全部材料洗干净放破壁机开启煮豆浆功能，自动关机后即可食用

菜谱创建时间：2024-03-09 09:57:28