牛肉蔬菜汤#大肚BYE的350卡餐#

作者： 大肚BYE

吃的时候按玉米-土豆-胡萝卜-牛肉-大头菜顺序逐一称重记录，350卡可以装很大一碗，吃的顺序正好反过来，汤也可以喝，美味健康又管饱。

用料

• 玉米 一根
• 土豆 1只
• 胡萝卜 1根
• 牛肉 500g
• 西红柿 250g
• 大头菜 800g
• 葱姜 适量
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量

牛肉蔬菜汤#大肚BYE的350卡餐#的做法步骤

步骤 1

炖好牛肉

步骤 2

按熟的时长，依次下入青菜，西红柿可以先炒出汤，盐和白胡椒粉最后放。

菜谱创建时间：2024-03-05 14:29:44