甘蓝：清炒羽衣甘蓝

作者： 无尽夏ML

院子里种的羽衣甘蓝过了年，肉眼可见的长大了不少，终于可以薅啦！因为家里人吃不惯沙拉，所以没有生吃，选择老少皆宜的清炒。

用料

• 羽衣甘蓝 十几片
• 橄榄油 少量
• 盐 少许

甘蓝：清炒羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1

用盐巴轻微揉搓羽衣甘蓝，浸泡一段时间。摘去硬茎部分，将叶片撕成小块。

步骤 2

热锅放入橄榄油，倒入羽衣甘蓝快速炒断生，最后加少许盐即可出锅。

菜谱创建时间：2024-03-02 23:10:41