汤汤水水

作者： baxia8

收集各类营养粥

用料

• 大米 适量

汤汤水水的做法步骤

步骤 1

三黑粥 所有食材加水炖煮至软烂，最后倒入牛奶搅拌均匀。

步骤 2

五红粥 红糖枸杞最后加搅拌均匀

步骤 3

五白粥

步骤 4

南瓜粥

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

步骤 11

步骤 12

步骤 13

黄芪酒酿鸡蛋：水开后放入两个鸡蛋，马上关火盖盖子焖5分钟，5g黄芪，5g麦冬，清水煮10分钟，放入煮好的鸡蛋，一大勺酒酿，7颗红枣，一块红糖，煮5分钟，撒一小把枸杞出锅

步骤 14

加藕粉和小圆子

步骤 15

酒酿葛根：养脾胃补黄体酮，姨妈前喝 葛根粉➕凉开水化开，起锅➕酒酿、红枣、黄芪、枸杞 倒入化开的葛根 水开后煮两分钟

步骤 16

五红汤

步骤 17

煮25分钟捞出食材，大火收汁后冷却储藏，可以搭配任何甜水

步骤 18

梨整颗，皮不扔

步骤 19

步骤 20

150g芋泥打糊加入

步骤 21

步骤 22

步骤 23

步骤 24

步骤 25

菜谱创建时间：2024-03-02 08:50:59