用的是家里之前焯过水的牛肉,如果是未焯水的浸泡一段时间,勤换血水。 牛肉改刀,横切牛肉,块可以稍微大一点。
锅中倒油,烧热后小火下冰糖,炒糖色,放牛肉翻炒。
牛肉扒一边,空处下干料翻炒,炒出香味后倒入其他配料。
翻炒均匀,炒几分钟后倒入开水。水开后撇去浮沫,中火1.5-2h,再小火1.5h。(个人口味偏软烂)
盐+泡椒,0.5h后加土豆再炖0.5,最后大火收汁。
1️⃣从冰箱拿出的冷冻牛肉我一般浸泡10h及以上,视情况而定。最后泡出的血水越干净越好。 2️⃣一个人吃不完,staub24cm的炖锅先把肉炖好,可以分3-4份,将一份用砂锅+土豆,剩下的可以冷冻保存,需要时拿出再+土豆。