牛肉切大块,泡一小时去血水, 水淋干后,加一大勺盐,一小勺食用苏打粉,抓匀。
冷水下锅,煮出浮沫后, 用「热水」冲洗干净。 锅中食用油,把牛肉稍微煎一下, 盛出备用。
洋葱、芹菜、大蒜切碎, 锅中放适量油炒两分钟, 可选择加一小块黄油。
加上煎得略焦黄的牛肉一起炒, 放一些Paprika(也可以不放)。
加入一大勺普通面粉,小火炒三分钟。
加入一盒加热好的beef broth (没有就加热水), 一些切块的番茄🍅,干辣椒5颗, 黑胡椒碎,适量nandos酱、 一勺番茄膏,半勺糖, (可选择加点酱油)。 小火慢煮50分钟。
50分钟后,加入土豆。 放入oregano, parsley 这些香料碎碎。 可加入两根新鲜的rosemary, (或者两根新鲜thyme,二选一)
再煮20分钟。 取出rosemary(取出杆子就行,可能叶子都碎了)。 关火。 🌶️可以把新鲜的小米辣切圈圈⭕️, 喜欢吃辣就放点。 再加入香菜碎,闷两分钟, 完成✅。