羊排冷水浸泡三小时,凉水下锅焯水,热水洗净,控干。
锅里放少许油,放少许冰糖,类似于红烧,但因糖较少,没有甜味,只是增加黄黄的颜色,本人不喜欢放酱油,其实也可以的。
上色后加水,放葱姜蒜,一只干辣椒,炖熟。
和包饺子的面,卷成筒状,不放调料,放点点油,好分层。把炖好的肉汤盛出来一些,把花卷放进去,继续炖羊肉,注意小火。
可以不断把肉汤加进去,约十来分钟就可以了。
这时候肉汤会渗进花卷里。
羊排好吃,卷子更好吃。好多小孩子都特别喜欢吃里面的花卷。