养生小甜汤

作者： 墨笙浅月

今天分享六款很适合女孩子冬春喝的养生小甜汤🍲🍲 一到冬春换季时就手脚冰凉的小伙伴们一定要试试！！ 每一款都好好喝，软糯甜香，小丸子QQ弹弹，并且补水滋润效果也是嘎嘎好！小脸红润全靠这👇 热乎乎的一碗下肚，简直不要太幸福啦[愉快] (转自焙烘阿涛)

用料

• 红枣 颗
• 枸杞 粒
• 朵

养生小甜汤的做法步骤

步骤 1

✅酒酿玫瑰啵啵 木薯粉100g➕玫瑰花5g➕枸杞5g➕酒酿80g➕红糖20g➕开水70-75g

步骤 2

✅桂花酒酿小丸子 红枣6颗➕枸杞5g➕酒酿100g➕糯米粉80g➕冰糖20g➕水60g

步骤 3

✅红糖糯米小丸子 红糖40g➕糯米粉150g➕水115g➕白芝麻5g➕适量开水

步骤 4

✅紫薯银耳西米露 紫薯150g➕银耳20g➕西米20g➕红枣5颗➕莲子20g➕牛奶100ml

步骤 5

✅红豆银耳西米露 红豆30g➕红糖20g➕红枣5颗➕西米20g➕银耳20g➕ 牛奶100ml

步骤 6

✅南瓜银耳小丸子 银耳30g➕南瓜100g➕糯米粉100g➕冰糖20g➕枸杞5g➕甜酒酿80g

养生小甜汤的小贴士

Tips： 1.粉类吸水性不一样，水量可以根据实际情况增减，干了加水，湿了加粉哦[旺柴]🍲 2.搓丸子时需要将面团用保鲜膜盖住，以防风干~

菜谱创建时间：2024-02-21 13:22:01