烤箱预热至 200˚C
将四分之三的洋葱丝撒入盘中,然后是土豆、胡萝卜和大蒜。将鸡腿肉均匀地铺在盘子里的蔬菜上,并用盐和胡椒调味。
将辣椒酱(或烟熏辣椒粉)与黑糖蜜、香菜籽粉和一个青柠的汁混合在一个碗里。在每只鸡腿上涂一茶匙酱汁,剩下的留着。
将碎番茄均匀地浇在鸡肉周围,最后淋上剩余的酱汁。
放入热烤箱中烤 45 分钟。当酱汁冒泡,鸡肉表面开始变色时,这道菜就可以上桌了。
将剩余的洋葱撒在上面。上桌时撒上烟熏辣椒粉(如使用)和新鲜香菜。上菜时,可配上青柠瓣和玉米饼或全麦米饭。
爱上剩菜 这道菜可在冰箱中保存四天,而且时间越长味道越好。 如果有剩余的熟鸡肉,可以切成丝,代替鸡腿肉加入菜中。每人预留 50 克熟肉。 不要浪费香草茎!将香草茎切碎,加入菜肴中,既能增加菜肴的风味,又能避免浪费。