牛腱子1.4kg泡水三个小时,加入酱油270g放入冰箱隔夜浸泡【一酱】
牛腱子和酱油一起倒入锅中,加入凉水没过牛腱子后,再多放点水。开火煮,撇血沫
加入花椒、八角、桂皮、草果、香叶。(可选)还可以加陈皮、山楂、干辣椒。
加入甜面酱160g【二酱】,洋葱60g,生姜42g,豆腐乳25g【三酱】,盐适量。水开后尝味道,可以补味加盐
小火炖煮两个小时十五分钟。 用筷子插入牛腱子,能穿过就可以了。关火盖盖闷肉,放凉后放入冰箱 炖肉汤不要倒掉,可以拿来做牛肉米线或者卤其他食物