立春轻身通神汤

作者： 飞行玲玲

立春后，适合自我提升，开始新一轮的自我成长！ 从健康的角度来说，阴冷的冬天过去了，阳气是我们当下最需要的......那么如何拥有更多的阳气驱散阴霾呢？

用料

• 【原料】黑豆30克、桑寄生15克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、干山药20克、生姜5片

立春轻身通神汤的做法步骤

步骤 1

把黑豆、桑寄生、当归、干淮山清洗干净，红枣切开，加清水浸泡30分钟

步骤 2

然后把鸡蛋、生姜加入，大火烧开后转小火，水开大约15分钟后，将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳

步骤 3

然后再把鸡蛋放进去煮，再约15分钟即可。可以加些红糖调味。

菜谱创建时间：2024-02-06 23:09:39