油很少的炖黄花鱼

作者： 美芽bear

因为一直减脂，以前做鱼不太健康都是要炸透，现在只放少量炒菜的油，葱姜蒜爆香后鱼两面稍煎下加水炖，放入香料炖20分钟收汁，又健康也还算美味。

用料

• 黄花鱼 1
• 料酒 一勺
• 盐 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 生抽 2勺
• 花椒大料桂皮等 适量
• 醋 2勺

油很少的炖黄花鱼的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2024-02-02 20:06:37