羊肉切麻将大小的块,不要去油
羊肉和大米要分别洗干净,各自泡半小时以上
泡的过程中,准备半个洋葱切丝,胡萝卜切大条,不要切成细丝,分开装
羊肉泡好后最好捏干水分,不捏就超级出水,影响也不大
不粘锅倒油,要多一些,大概三分之二锅底,加入洋葱炒软
加入羊肉炒变色
加入胡萝卜炒软
加入开水没过羊肉,小火炖15到20分钟,加入3小勺盐
将羊肉与配料放到高压锅底部,注意此时不放汤,把米铺在上面,再加入炖的汤,不要完全没过米,要比米低一点,汤不够就加水
高压锅快煮饭
煮好后开盖可以加入葡萄干焖,也可以不加