爆好喝浓郁罗宋汤💥幸福减肥料理冬日来袭

作者： 妞子囡囡

冬天又冷又饿，管不住嘴狂吃宵夜外卖的后果就是哐哐长肉，特此分享我家的快乐减肥罗宋汤！保证你光盘行动还不长肉！简单一锅出热腾腾 全家都喜爱！

用料

• 牛腩块 2斤
• 圆白菜 半颗
• 胡萝卜 1个
• 芹菜 1颗
• 土豆 1个
• 红菜头 1个
• 圆葱 半颗
• 姜片 少许
• 蕃茄酱或番茄膏 少许
• 黑胡椒碎/欧芹碎 少许
• 砂糖/盐 少许
• 黄油或橄榄油 少许

爆好喝浓郁罗宋汤💥幸福减肥料理冬日来袭的做法步骤

步骤 1

牛腩块冷水入锅 焯水撇血沫

步骤 2

温水冲洗干净控水 加姜片放入电压力锅清炖牛腩，肉汤备用

步骤 3

准备健康清甜的蔬菜们

步骤 4

切块的切块，切丁的切丁

步骤 5

黄油或橄榄油下锅加入番茄膏或蕃茄酱，下圆葱番茄炒软炒香，加入糖盐黑胡椒碎和欧芹碎调味，加入牛腩和蔬菜们进行翻炒，小火三分钟后加入牛肉清汤

步骤 6

大火烧开后盖盖子改中火二十分钟即可关火开吃

爆好喝浓郁罗宋汤💥幸福减肥料理冬日来袭的小贴士

💡小tips：无糖无油的法棍代替大米饭，畅吃无阻不涨秤，一样的好吃哟！ 做好了焖一会再复热爆好吃汤汁浓郁蔬菜脆嫩牛腩入口即化，不过能做到这点闻着香气不马上吃也很难呐！

菜谱创建时间：2024-01-22 14:02:42