1.小羊排焯水沥干(冷水放一整块姜,大火煮开几分钟后,加入葱绑好的葱结,羊肉,料酒,3分钟) 2.起锅烧油,中小火加入蒜瓣,姜片,香料(八角,香叶,花椒,干辣椒段等适量),炒2分钟左右,加入几粒冰糖,熬出糖色,加入羊肉 3.着色炒香后加两勺豆瓣酱,翻炒香,加入老抽,生抽,蚝油,翻炒一下,再加入凉水,没过羊肉1cm左右,加一勺醪糟,盖锅盖,大火烧开转中小火 炖煮40分钟。
加入红萝卜再一起炖煮10分钟左右(此时如果肉已经比较合适了,那就揭开锅盖炖,或者萝卜差不多了再揭开,总之汤过多就要揭开锅盖大火收汁)
还有一点汤汁的时候,夹出所有的香料姜片等辅料,加入蒜苗段,翻炒一下,可以适量撒点孜然
夹去所有的香料,看着更美味哦
装碗,撒点香菜,葱花,切点生蒜片,一口羊肉一片蒜,好滋味~
小羊排肥瘦相间,胡萝卜眯甜~
1.选择品质好的羊肉,焯水除好腥,吃起来才不膻 2.烧的时间根据羊肉,和切块的大小,一般40分钟起,喜欢软糯的就1个小时左右。 3.不一定用胡萝卜,不太喜欢甜口可以用白萝卜,莴笋头等。 4.赶时间可以用高压锅,羊肉压20分钟,放入胡萝卜再压几分钟就可以了。