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雪莲果猪骨汤
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作者:
小红_mpxl
雪莲果富含膳食纤维、性偏寒(可加入姜片和红枣中和)莲子、百合润燥,薏米去湿,加入猪骨一起煲汤可润肠通便和去痘痘
用料
猪骨
500克
雪莲果
2个
莲子
30克
百合
20克
红枣
3颗
薏米
20克
姜
3片
盐
适量
雪莲果猪骨汤的做法步骤
步骤 1
猪骨焯水,雪莲切块
步骤 2
莲子百合薏仁红枣洗净
步骤 3
将它们一起放入汤煲中大火煮开转小火煮50分钟后加入
步骤 4
加入莲子百合薏仁红枣再煲半小时
步骤 5
出锅前撒入少许盐调味即可,一款清甜可口的汤就好啦!
菜谱创建时间:2024-01-13 18:29:55
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