蒸熟的紫薯压成泥,碗里铺上保鲜膜,酸奶一袋。
挤三分之一的紫薯抹平打底。
在挤一半的紫薯泥围一圈,半袋酸奶挤到中间。再把剩下的紫薯泥挤到表面抹平,把酸奶盖起来。
倒扣进烤碗里,拿掉保鲜膜,放进烤箱180度十分钟。
烤好表面淋适量的酸奶,柚子撕成小朵撒在酸奶上。
鸡蛋加适量的盐搅拌均匀,炒成鸡蛋碎,木耳泡好切成小块,生菜切块备用。
油热下葱花爆香,下木耳翻炒一下,把生菜倒进去,加盐,生抽翻炒入味。
最后把鸡蛋碎倒进去,翻炒均匀就可以出锅了。
炒好盛出来就可以了。
剩下的酸奶和柚子做个酸奶杯,扔几个核桃就好啦。
瞅瞅这酸奶流心,确定不来一份么,既可以当甜品又可以当主食😁😁😁