澳洲牛肉｜和牛轻食餐

作者： 每文的日食记

用料

• 牛肉 200克
• 圣女果 6个
• 西葫芦 半根
• 青椒 半个
• 甜椒 半个
• 味好美BBQ烧烤酱 100克
• 翠宏香辣辣椒面 10-20克

澳洲牛肉｜和牛轻食餐的做法步骤

步骤 1

牛肉解冻备用。

步骤 2

切成块。

步骤 3

加入100克味好美BBQ烧烤酱，干辣椒面10-20克（不吃辣的❌）。 如果牛排肉质较瘦没有油脂，可以加入适量黄油或者色拉油。

步骤 4

码味10分钟。

步骤 5

蔬菜洗净。

步骤 6

切好备用。

步骤 7

土豆🥔切块。 先把土豆蒸熟（水开后约10分钟），直接用空气炸锅短时间是炸不软的。

步骤 8

先放入蒸好的土豆，再铺上一层牛肉。

步骤 9

空气炸锅190度烤4分钟，翻面再烤4分钟。

步骤 10

加入蔬菜后拌均匀。

步骤 11

空气炸锅继续烤5-8分钟即可。

步骤 12

烤好啦！

步骤 13

整体口味是偏清淡的，可以根据自己的喜好调整。

菜谱创建时间：2024-01-10 12:25:43