(消耗蛋清)杏仁饼干 镇咳化痰润肺 促进消化 简单

作者： 孟海森

刷面包、做桃酥……，蛋黄用了 ，剩下蛋清怎么办呢 ? 如何能够简单、快速、好吃的把它消耗掉呢 ? 哦哦 ，还有一点不可忽略。那就是已经做了那么多东西了， 再做吃的， 一定要好保存才行 ……饼干类当然是首选了 。 可是对于弱者来讲(孩子和老人)干类的东西不易消化，不利于支气管儿 ，最近支气管炎隐患太大! 唉! 全民皆虚的时代，多少人的火常在上面呢 ?咳嗽便秘折腾着多少人! 有了，用材料的性平衡掉饼干类制作方式的缺点，无疑是很好的选择…… 什么材料能够促进消化，又有益于支气管，还促进胃肠蠕动消化，缓解便秘呢？ 杏仁粉 促进胃肠蠕动 镇咳化痰 、润肺祛风……关键是还美容养肤 ，对，就她了-杏仁粉饼干。

用料

• 蛋清 1个
• 白糖 7克
• 低筋面粉 20
• 杏仁粉 7
• 杏仁片 10
• 玉米油 8-19
• 杏仁片（外装饰） 随意装点自己喜欢就好

(消耗蛋清)杏仁饼干 镇咳化痰润肺 促进消化 简单的做法步骤

步骤 1

步骤 2

这次刷面包余下的一个鸡蛋清，称了一下重35

步骤 3

白糖7g

步骤 4

玉米油19g ，这个量是不需要刷烤盘油的量 。喜欢低油这个量可以减半儿，另外少许油再刷烤盘

步骤 5

低筋粉20g

步骤 6

杏仁片10g

步骤 7

杏仁粉7g

步骤 8

切拌+翻拌 免得起劲儿

步骤 9

用裱花袋放入容器内 上面再加上少许杏仁片儿装饰

步骤 10

步骤 11

一个蛋清能做这些量

步骤 12

大火的地方脆，小火的地方微软，总之都是香香的好吃 。吃完舒服的很 。 文武艺话人生: 吃 ，不是为了嘴，而是为了身体。

菜谱创建时间：2024-01-10 11:45:55