第一步,备料: 肉切小片 鸡蛋打散,放点盐 胡萝卜切丁 莴笋头切片 姜切丝 米饭加一点点清水,把米饭压散成粒,再把鸡蛋倒进米饭里搅匀,让每一粒米饭都沾满鸡蛋液
第二步:分开炒熟 先热油炒熟瘦肉,快熟时加入适量生抽翻炒两下入味,盛出 重新热油炒胡萝卜和莴笋头,至7成熟
第三步:炒饭 紧接着,倒入沾满鸡蛋液的米饭,大火翻炒 边炒边把米饭平铺在锅上,充分受热 炒到鸡蛋全熟,米饭干燥,且有米粒爆出来的时候,倒入肉末,同时加点生抽、辣椒面、盐适量翻炒几下,即可出锅 每一粒米饭都超好吃。