花生根排骨汤

作者： 乐想棋

闽南人用秋冬季的花生根茎，炖汤给正在长高的孩子喝，但还得相信科学。用百度搜索了一下效果还不错。当然得记录。

用料

• 排骨 两根
• 花生根 一把
• 盐 适量
• 鸡精 适量

花生根排骨汤的做法步骤

步骤 1

先把花生根泡水里，等一会儿再清洗干净。

步骤 2

排骨洗净，冷水下锅水烧开捞出排骨备用。

步骤 3

排骨加花生根一起放入隔水炖，也可以放高压锅压。先不要放调料，要喝的时候再放调料。

步骤 4

16岁的孩子每星期喝一次，大人也可以喝。

步骤 5

菜谱创建时间：2024-01-06 12:11:32