无油无糖香蕉燕麦华夫饼

作者： JiaYan_000

疫情过后，真的是更注意健康饮食了，所以，燕麦参与的比较多，或者说早餐尽量吃它。孩子们更喜欢吃零食的感觉，而且，甜度对孩子的食欲还是挺重要的。之前跟着下厨房菜单做过几次，自己调适了一下，这是我们觉最好吃的一款，在此记录也做分享(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

用料

• 燕麦 适量
• 香蕉 一根烂熟
• 鸡蛋 一颗
• 糯米粉 一勺
• 红枣肉 适量，我加了六颗
• 黑芝麻 适量
• 奇亚籽 适量

无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法步骤

步骤 1

一根烂熟香蕉捣烂，加入鸡蛋搅匀，放入适量快熟燕麦（我这是西麦的即食燕麦）。

步骤 2

又加了一点黑芝麻，一点奇亚籽和六颗红枣肉，

步骤 3

加入一勺糯米粉

步骤 4

搅拌好的状态如上视频。

步骤 5

然后加热华夫机，饼的大小自定。我就是周末早上做的，不那么紧张，可以多烤会，外皮比较酥脆，口感好，甜度真的够了。

步骤 6

孩子们超爱吃٩(๑^o^๑)۶

菜谱创建时间：2024-01-06 09:39:18