炸藕丸子（附糖醋丸子做法）【无油素食】

作者： 默默守护无油素食

这个炸藕丸子，真的和油炸丸子很像，但完全无油，吃起来外焦里嫩，只是比真正油炸的清淡了点，但也是很好吃，也可以利用它做个真正的糖醋丸子（血糖高的朋友就少吃糖醋的吧，完全可以吃干炸丸子，没有任何负担）。

用料

• 藕
• 盐
• 姜
• 木薯粉
• 面粉

炸藕丸子（附糖醋丸子做法）【无油素食】的做法步骤

步骤 1

莲藕洗净，去皮，擦丝，剁成饺子馅一样碎。放入盆里，放入盐，姜粒，一节不大的莲藕量，放入2勺木薯粉，1勺面粉，搅拌均匀，和成面团，静置20分钟，让面更筋道。

步骤 2

20分钟后，将莲藕面团捏成小丸子，放入盘里，上笼蒸7-10分钟，然后冷却。

步骤 3

将冷却后的丸子放入盘里，丸子直接最好有空隙，放入空气炸锅，200度，炸5分钟，翻面，再炸10分钟，就成了炸丸子了，这时候，就这么吃也挺好这叫焦香丸子。

步骤 4

如果想做成糖醋丸子，可以在火上放一个锅，放入半碗水，加入适量盐，2勺醋，2勺糖，1勺淀粉，搅拌均匀后，打开火，一边煮一边搅，等汤汁粘稠，透明了，浇在丸子上即可。一定要先配好调料再开火，这样才会有糖醋味，边搅边尝尝味，适当补充调料。

炸藕丸子（附糖醋丸子做法）【无油素食】的小贴士

是不是好幸福，我们无油素不仅有自己的美味，还能吃上类似“有油素食”的美味。

菜谱创建时间：2024-01-04 11:52:26