超好喝的花生香芋奶昔

作者： 天天吃吃不厌

用料

• 荔浦芋头 适量（差不多四分之一个）
• 牛奶 200～250克
• 花生 50克
• 炼乳或冰糖 适量

超好喝的花生香芋奶昔的做法步骤

步骤 1

芋头洗净后去皮切块 放入高压锅上汽后蒸10分钟左右

步骤 2

花生洗净放入高压锅 加入250克左右的水盖上锅盖 上汽后转中火压25分钟 冷却后去皮备用（我偷懒没有去皮）

步骤 3

把蒸好的芋头、（去皮后的）花生（如果喜欢喝的时候有颗粒感的留出三分之一后面备用） 放入破壁机中 加入200克～250左右牛奶 再根据自己喜好的甜度 加入适量的炼乳或冰糖 开启果汁（或奶昔）键打成细腻的糊状

步骤 4

倒入碗中，喜欢有颗粒感的可以把刚才剩下的花生放在上面 美美的开吃吧，营养、好喝又美味的早餐

超好喝的花生香芋奶昔的小贴士

1 一定要用荔浦芋头糯糯的才好吃 2 煮好后的花生冷却后再去皮，嫌烦也可以不去

菜谱创建时间：2024-01-01 16:52:37