酒酿鸡蛋

作者： 韩妈小厨房

讲真！女孩子真的要学会煮这个➡️红糖鸡蛋酒酿！！ 驱寒暖宫，补血养颜，从头暖到脚～~ 生理期就馋这一碗，对女孩子真的特别暖…

用料

• 酒酿 一份
• 鸡蛋 2个
• 红糖 一份
• 麦芽糖 一份
• 红枣 一份
• 桂圆干 一份
• 枸杞 一份
• 姜片

酒酿鸡蛋的做法步骤

步骤 1

把食材准备好

步骤 2

锅中放入姜片、红枣煮10分钟，

步骤 3

10分钟后把剩余的食材都放入锅中再煮5分钟左右↔️就可以了，

步骤 4

醪糟鸡蛋具有滋阴养颜、催乳丰胸等营养功效。 具有能增进食欲，有助消化的作用。 醪糟中含有丰富的葡萄糖、氨基酸以及多种维生素等营养成分，经常饮用可以开胃提神、活气养血、滋阴补肾，是一种老少皆宜的食品。

步骤 5

醪糟其实就是酒酿，酒酿是糯米酿制的，所以它其实是糯米的精华，糯米是特别好的东西，它是大补的… 糯米做成酒酿之后是通补上、中、下三条经络的，它是可以到处走的，因为它里面增加了酒性，不仅补肾气还走肝经、肺经，往上就找到了肺。醪糟入肺经，如果肺虚寒可以用醪糟来补肺主皮毛，所以凡是补肺的都能滋养皮肤。醪糟还入肝经和肾经，可以补气血、肾气，例假和产后都是非常适合喝的。经常喝面色红润，容易有光泽，体质也会变得更好。

菜谱创建时间：2023-12-26 09:29:24