暖宫汤（苹果姜枣茶）

作者： 菜菜的小厨房呀

每次生理期第一天都很不舒服，不仅痛量还少，然后手脚容易冰凉，可能是气血不足的原因。网上搜到这款暖宫汤，说是可以温补气血，暖宫暖胃，排毒养颜，缓解痛经，试一试看有没有用。味道酸酸甜甜的，比普通红糖姜茶好喝，希望有用，分享给大家～

用料

• 食堂:
• 苹果 1个
• 红枣 5颗
• 枸杞子 5g
• 红糖 1块
• 姜片 几片
• 清水 800毫升

暖宫汤（苹果姜枣茶）的做法步骤

步骤 1

苹果切片，加红枣、枸杞、红糖、姜片，加清水800ml。

步骤 2

大火开转小火煮15分钟。

步骤 3

甜甜的很好喝，喝完肚子暖暖的，很舒服!做法很简单，试试看有没有用吧～

菜谱创建时间：2023-12-19 20:44:55