雪梨红枣枸杞银耳羹 变美小糖水 滋补养颜 无糖低脂低卡甜品

作者： 今天吃啥米

用料

• 银耳 1朵
• 红枣 几颗
• 枸杞 几粒
• 代糖

雪梨红枣枸杞银耳羹 变美小糖水 滋补养颜 无糖低脂低卡甜品的做法步骤

步骤 1

先泡发银耳

步骤 2

干银耳放冷水浸泡30分钟

步骤 3

泡好去根掰碎

步骤 4

放面粉再次清洗干净

步骤 5

洗净后备用

步骤 6

雪梨去皮切小块

步骤 7

锅中放冷水

步骤 8

银耳冷水下锅

步骤 9

水开后快速搅动几分钟

步骤 10

大火煮开 放入去核小枣

步骤 11

放枸杞

步骤 12

放雪梨

步骤 13

小火慢炖30分钟

步骤 14

炖好后出锅前放代糖或冰糖

步骤 15

一碗热乎乎黏糊糊的银耳羹就做好了 Yum！

菜谱创建时间：2023-12-16 02:39:44