熟地黑豆煲蟹汤

作者： kellyNi

熟地黑豆煲蟹汤 好友介绍和看抖爸爸介绍 学煲一下，饮完当晚睡得很香

用料

• 熟地 约30克
• 黑豆 1小把
• 肉餐 1只
• 排骨 4两

熟地黑豆煲蟹汤的做法步骤

步骤 1

网上搜索的功效

步骤 2

备好熟地、黑豆、排骨、肉蟹、姜片，并且清洗干净

步骤 3

炒一炒，更快熟

步骤 4

排骨飞飞水

步骤 5

熟地、黑豆先煲30分钟

步骤 6

肉蟹清洗后斩件

步骤 7

再放排骨下去煲20分钟

步骤 8

最后放肉蟹姜片煲10分钟

步骤 9

搞掂

步骤 10

补血滋阴

菜谱创建时间：2023-12-15 13:10:47