家庭常备无火清心汤

作者： TOTO小厨娘

秋冬季节燥热上身，久咳难眠，这个秋润汤记得多喝，清火止咳，润肺降燥

用料

• 银耳 半朵
• 秋月梨 半个
• 雪梨干 30克
• 玉竹 10克
• 百合 8克
• 蜜枣1颗 10克
• 枸杞 5克
• 冰糖 适量

家庭常备无火清心汤的做法步骤

步骤 1

银耳温水泡发，去掉黄色根部，一部分切大朵，小部分切小朵，这是出胶快的秘诀

步骤 2

秋月梨用少量食盐搓洗表皮，清洗干净后去除果核保留果皮切小块备用，其他食材除枸杞外全部清洗干净

步骤 3

除枸杞全部食材放入锅中加入2L清水，大火煮开小火煲1小时

步骤 4

出锅前10分钟加入枸杞和适量冰糖即可

菜谱创建时间：2023-12-14 22:20:40