三豆饮

作者： 干饭人Y

三豆饮富含微量元素，所含磷脂、烟酸等营养物质可增强免疫力，辅助降胆固醇、降血脂等。

用料

• 红豆 30克
• 绿豆 30克
• 黑豆 30克

三豆饮的做法步骤

步骤 1

❶所有食材洗净，提前浸泡一晚。

步骤 2

❷所有食材放入锅中，加适量水大火煮开，转小火煮至豆子刚开花，过滤后即可饮用。

菜谱创建时间：2023-12-14 13:13:33