豆腐鸡胸肉丸子～空气炸锅版

作者： 轩轩滴一亩三分地

真没到豆腐和鸡胸肉做的丸子这么香，巨好吃!外酥里嫩，鲜香味美，Q弹有嚼劲，一口咬下去超满足，好吃到停不下来了!鲜嫩不柴，蘸点喜欢的酱汁，味道真的绝了!低脂低卡，好吃没负担!一出锅就秒光，大人小孩都喜欢吃!

用料

• 鸡胸肉 200克
• 老豆腐 400克
• 胡萝卜 120克
• 鸡蛋 一个
• 淀粉 2勺
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 盐 一勺
• 辣椒面 2克

豆腐鸡胸肉丸子～空气炸锅版的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

胡萝卜打碎

步骤 3

豆腐鸡胸肉打碎

步骤 4

胡萝卜鸡胸肉豆腐混合

步骤 5

加入鸡蛋，生抽，蚝油，淀粉，辣椒面，盐

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

分成35克一个丸子，表面喷橄榄油

步骤 8

空气炸锅180度烤20分钟

步骤 9

减脂晚餐必备啊

菜谱创建时间：2023-12-08 19:37:27