抗氧化红豆薏仁紫薯饮

作者： 果果-奇异果

比较浓稠，饱腹感强。

用料

• 红豆 50克
• 薏仁 50克
• 紫薯 30克
• 水 600克
• 矿泉水 200克

抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法步骤

步骤 1

准备好食材。红豆薏仁我提前浸泡了一夜！紫薯切块。

步骤 2

将泡好的红豆、薏仁、紫薯放入主锅。加入600克水。

步骤 3

以20分钟/Varoma/速度1烹煮。

步骤 4

再加入200克矿泉水或者直饮水。

步骤 5

1分钟/速度10搅打。

步骤 6

出锅。

步骤 7

倒入碗中。

步骤 8

非常浓稠，闻到薏仁的独特味道。

步骤 9

趁热喝

步骤 10

赶紧动手做起来。

菜谱创建时间：2023-12-06 18:41:24