宝宝营养辅食/番茄鳕鱼粥

作者： 晓筱家

营养美味，酸甜可口，家里孩子喜欢喝，

用料

• 鳕鱼 1块
• 番茄 1个
• 大米粥 1碗
• 油 适量

宝宝营养辅食/番茄鳕鱼粥的做法步骤

步骤 1

准备一块鳕鱼泡冷水解冻备用

步骤 2

菠菜焯水切碎备用

步骤 3

鳕鱼切小丁，加姜片腌制去腥

步骤 4

起锅烧油炒香葱花

步骤 5

加入番茄丁翻炒至变软出汁

步骤 6

加入鳕鱼翻炒片刻

步骤 7

加入煮好的大米粥，加适量盐松鲜鲜调味

步骤 8

加入青菜翻拌均匀即可

步骤 9

营养丰富，酸甜可口

步骤 10

非常营养又好喝

步骤 11

快给家里孩子安排上吧

步骤 12

成品图

菜谱创建时间：2023-12-06 05:44:55