减脂-低卡大拌菜

作者： 不能吃辣的blood

转载至：https://b23.tv/obmXwEI

用料

• 豆皮 适量
• 豆芽 适量
• 黑木耳 适量
• 焯水菠菜 适量
• 蒜末 很多
• 小米辣 适量
• 辣椒粉 适量
• 白芝麻 一点
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 醋 2勺
• 无油煎蛋 2个

减脂-低卡大拌菜的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜焯水切条，不切也行

步骤 2

加粉装调料，热油泼香，加汁状调理。与蔬菜合体搅拌开吃

菜谱创建时间：2023-12-01 02:19:33