自己选择喜欢的吐司面包,我买的是这款幼麦方包。一片就可以了
先把吐司片四个角垫高,鸡蛋打到中间。撒一点点盐和胡椒粉到鸡蛋上。先去空气炸锅加热,180度-200度,大概10分钟,主要是鸡蛋不容易熟,先简单加热一下。
准备杂菜20g,可以自己适当的加量
准备芝士碎20g,根据个人喜好加多或 或加少
取出空气炸锅里的鸡蛋吐司片,把杂菜和芝士碎撒到上面。继续放入空气炸锅,200度加热大概5分钟。
超级好吃😋 不敢加热太久,怕芝士碎干掉。
吐司片 1片(115大卡) 鸡蛋 1个(73大卡) 杂菜 20g(145大卡) 芝士碎20g(59大卡) 盐和胡椒粉一点点,热量忽略不计。 这一片“鸡蛋杂菜芝士吐司片”,大概393大卡!