宝宝辅食橙香鳕鱼块

作者： 晓筱家

橙香四溢，软嫩香甜可口，宝宝一口一个吃的开心，补充蛋白质富含DHA，妈妈们快给宝宝安排起来吧

用料

• 鳕鱼 120克
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 30克
• 橙子 1个

宝宝辅食橙香鳕鱼块的做法步骤

步骤 1

准备食材如图

步骤 2

鳕鱼切小块，擦干水分

步骤 3

裹一层玉米淀粉

步骤 4

再裹一层鸡蛋液

步骤 5

放锅中加适量油煎至两面金黄备用

步骤 6

取一个橙子榨汁备用

步骤 7

倒入鳕鱼块中加熟芝麻炖煮至食材熟透，

步骤 8

大火收汁，装盘食用

步骤 9

香甜可口，橙香味儿浓郁

步骤 10

宝宝营养辅食，橙香鳕鱼块

步骤 11

鲜嫩美味又营养

菜谱创建时间：2023-11-27 04:55:49