四神汤

作者： 訇訇

四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效

用料

• 乌鸡
• 薏仁、莲子、芡实、茯苓
• 枸杞（可选）

四神汤的做法步骤

步骤 1

四神汤的配料在药店和超市都可以买到

步骤 2

乌鸡切块、焯水洗净血沫

步骤 3

将四神配料与乌鸡一起放进炖罐，加少许盐，隔水用高压锅煲1个小时即可。

菜谱创建时间：2012-11-25 16:47:12