鸡胸肉这么吃，不得瘦Si，好吃又低卡！！！

作者： 格格边吃边瘦

总热量：373大卡 150g米饭：174大卡 生菜洋葱鸡胸肉：199大卡

用料

• 鸡胸肉 120g
• 洋葱 70g
• 韩式酱 1勺
• 生菜 3片（55g）
• 生抽

鸡胸肉这么吃，不得瘦Si，好吃又低卡！！！的做法步骤

步骤 1

总热量一览图（点下图，看完整的热量）

步骤 2

准备食材

步骤 3

切菜+腌制鸡胸肉

步骤 4

具体做法

步骤 5

真的好吃😋

步骤 6

鲜嫩美味

步骤 7

配150g米饭+生菜 真的是一顿营养丰富的减脂餐

步骤 8

可以拌着吃 开🍽️炫

菜谱创建时间：2023-11-26 21:08:26