蒜蓉花椰菜🥦

作者： 小捷妹爱吃鱼

用料

• 蒜
• 花椰菜
• 盐
• 胡萝卜🥕

蒜蓉花椰菜🥦的做法步骤

步骤 1

花椰菜洗干净切成小朵，烧水倒点油焯水煮熟（减少锅中煮熟的时间），蒜末喜欢蒜味大的可以多准备一点，淀粉水一小碗。

步骤 2

锅中烧油，放蒜末（我的锅烧太旺了，蒜末有一点点烧糊了）

步骤 3

放入淀粉水，调味，盐和鸡精

步骤 4

倒入西兰花，翻炒均匀，出锅。

菜谱创建时间：2023-11-20 17:39:49