天麻川芎鱼头汤

作者： 小点缀

天麻：平抑肝阳，息风止痉，通络止痛，性平。归肝经。 川芎：活血行气，祛风止痛，镇静 玉竹：养阴润燥，生津止渴。

用料

• 鱼头 1个
• 排骨 200克
• 川芎 5克
• 天麻 16克
• 玉竹 15克
• 红枣 4颗
• 枸杞 5克
• 姜 3片

天麻川芎鱼头汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，

步骤 2

热锅冷油，先煎鱼头，

步骤 3

煎至两边金黄即可，

步骤 4

准备一口砂锅，先将排骨、食材先煲半小时，鱼头后下，

步骤 5

加入鱼头，再煲20分钟即可。

步骤 6

最后加入枸杞，盐调味，冬天来一碗热气腾腾的暖汤，特别温暖，这道汤特别适合女性朋友，偏头痛的。

步骤 7

来一碗热气腾腾🍲！

天麻川芎鱼头汤的小贴士

天麻、川芎、玉竹，先煲，功效比较好。

菜谱创建时间：2023-11-20 11:44:24