今日减脂早餐分享：黄瓜鸡蛋卷，紫菜鸡蛋汤，流心南瓜饼，蜜桃😃😃😃 ​​​

作者： 蛋糕微甜

简单好做，可以当减脂餐来吃😆😆这一份吃下去饱腹又健康。超级简单的早餐。

用料

• 鸡蛋 两个
• 黄瓜 半根
• 盐 适量
• 番茄酱 适量
• 紫菜 适量
• 鸡蛋 一个
• 味极鲜 半勺
• 醋 一勺
• 香油 几滴
• 桃子 一个
• 南瓜流心蒸月饼 四个

今日减脂早餐分享：黄瓜鸡蛋卷，紫菜鸡蛋汤，流心南瓜饼，蜜桃😃😃😃 ​​​的做法步骤

步骤 1

准备所有的食材，南瓜月饼是提前做好的，冰箱解冻加热就可以了。

步骤 2

半根黄瓜擦丝，加入一颗鸡蛋，适量的盐搅拌均匀。

步骤 3

平底锅刷油，倒入黄瓜鸡蛋液，小火煎到定型。

步骤 4

翻面继续煎熟，关火。

步骤 5

从一头卷起来，用刀切小块，直接抱着啃我也没意见😁😁😁

步骤 6

装盘，表面挤番茄酱小红心装饰一下就OK啦。

步骤 7

锅里烧开水，打入一颗鸡蛋，煮熟。

步骤 8

紫菜撕成小块，碗里放味极鲜，醋。我的口味比较淡味极鲜和醋的味道就可以了，如果口味重的可以加点儿盐。

步骤 9

把煮鸡蛋的水倒进碗里把紫菜冲开，煮好的鸡蛋放进去。最后滴入香油就可以啦。

步骤 10

蒸好的流心南瓜饼拿出来，再把桃子切一下摆盘就可以开吃啦😆😆😆

菜谱创建时间：2023-11-13 06:56:59